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今度はゴルフで健康に

北陸もいよいよ梅雨入りし、じめじめと不快感を感じるようになりました。これからの季節、あとで食べようと思っていたらカビていた、ということにもなりかねません。最初に欲張りすぎないように。ほどほどを意識して、残さず食べきりましょう。
 
さて、健康ゴルフ大会が開催されました。
 
あいにくの雨となってしまいましたが、久々のゴルフを満喫できました。パターを打つ時に心拍数が上がりすぎたり、ミスショットして血圧が上がったりもしましたが、基本的には心も身体もリフレッシュすることができ、健康増進にもつながったと思います。

一応 上位成績者は以下の通りです。

優勝 大川 功さん(ベスグロも)
準優勝 服部 守さん
3位 袋 和雄

golfコンペ

これから暑くなりますが、適度に運動して、バランスの良い食生活を心がけ(野菜をたくさん食べて)、ちゃんと寝て、まずは健康から。そして「いい仕事」につなげていきます!

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